A rapadura é doce mas não é mole não
Dos alimentos que listei no ultimo post, tive dificuldade com muitos.
Carne, peixe e frango, por mais que eu mastigue, é entalo na certa. Dói o peito, dói as costas, dói a cirurgia, me dá falta de ar, salivação excessiva, e vomitar é um alívio.
Meu primeiro entalo foi com frango...mas desceu sozinho depois de eu ficar andando feito doida balançando os braços.
Meu segundo entalo foi com peixe...fiquei passando mal por uns 40 minutos e o alivio veio quando botei pra fora.
Meu terceiro entalo foi com carne moida...só com vômito que aliviou também
Bisnaguinha dói pra comer, comi somente no primeiro dia e depois achei melhor ficar só na torradinha e bolachas. Frutas só consigo comer banana, até mamão dói. Abacaxi é caso perdido, nem pensar.
Arroz, que eu tinha muito medo de comer por ouvir as pessoas falarem que entalam, nao tive dificuldade nenhuma. Como até o arroz normal, amassado com um pouco de caldo de feijão.
Queijos e requeijão vão super bem também, sem nenhum dumping por causa da lactose, graças a Deus. Outra coisa que vai super facil e acho muito gostoso é o macarrão cabelo de anjo.
Como tive dificuldades pra comer carnes e afins, aumentei a quantidade de purês, apesar de ficar um pouco enjoada já.
Fico triste quando entalo. Fico triste por não conseguir comer. Chego a arrepiar de medo quando "chega a hora do almoço". Comer vai deixando de ser um prazer pra virar um suplício (o que não é ruim visto que o objetivo é não compensar mais minha falta de prazer na comida). Dá trabalho e dói. Mas eu sabia de tudo isso....sabia que isso ia acontecer...e tenho que ser forte porque vai melhorar. Quem ainda não operou, preparem-se bem para essa fase. Eu achei que o primeiro mês de líquidos ia ser pior, mas não é. Começar a comer sólidos tá bem difícil também.
Depois que comecei a comer um pouco e tomar o Supradyn, minha fraqueza melhorou. Só sinto muito sono e dores no corpo, especialmente pela manhã.
Nutricionista pistoleira
Novamente fui na nutricionista, após 15 dias do ultimo post, e perdi somente 2 kg. Eu sei que estou perdendo o mínimo possível, mas ela falou várias. Que provavelmente estou me entupindo de doces (disse para ela que comi um minúsculo pedaço de doce de leite), que eu não deveria ter comido tanto purê, que bolacha é somente agua e sal (eu comi cream cracker), que a torrada deve ser integral (eu comi normal), que a minha dieta tava com muito carboidrato e pouca fruta (mas foi ela que me passoua dieta). Ela nunca me falou que a bolacha era agua e sal, nem que a bolacha tinha que ser integral. Eu liguei pra ela no início da dieta sólida falando que estava comendo 4 colheres de purê, e ela disse que tudo bem.
Enfim, ela mudou a dieta e quer que eu coma carne, peixe e frango de qualquer jeito. Ficou mais ou menos assim:
- manhã: um pouco de Ades Light e uma torrada (ou uma bolacha agua e sal) com requeijão ou margarina light;
- colação: fruta;
- almoço: uma ou mais colheres de carne, peixe ou rango ou 1/2 ovo (então ela sugeriu que eu comesse atum moído em lata);
uma colher de legumes (cenoura, chuchu, abobrinha, etc)
uma colher no máximo (ou nenhuma) de purês, ou arroz, ou macarrão.
- lanche da tarde:fruta;
- janta: o mesmo do almoço
- ceia: gelatina misturada com 3 colheres de albumina em pó
Aí ela colocou a evolução do meu peso no gráfico e ficou falando várias...me senti arrasada. Pior que eu sempre fui assim: quanto mais me cobram, mais eu tenho vontade de comer e virar uma bola maior ainda. Eu acho que ela deveria me ajudar e incentivar, não ficar fazendo terrorismo. Tive muita vontade de chorar.
Conclusão: fui até o mercado comprar a p. das coisas que ela me mandou comer e já comi 2 chocolates talendo Diet. Não cheguei a ter dumping poderoso, provavelmente pela ausência do açucar, mas fiquei com tontura e com muito, muito sono. Era como se eu estivesse dopada. Muita gordura.
Outra conclusão: no dia seguinte fui em um churrasco e devo ter comido uma linguiça inteira. A linguiça dissolve na boca, por isso não passo mal. Mas não é um alimento liberado, é muita gordura também. Mas foi muito bom comer.
Agora estou mais controlada, mas vou voltar a tomar meu anti depressivo.
A albumina ela receitou porque como eu não consigo comer carne, peixe e frango, vou ficar com deficiêncida de proteínas. Mas achei até bom ela receitar porque sei que previne a queda de cabelos. Vou começar com a albumina amanhã.
Meu intestino continua não funcionando. Voltei a tomar Lactofos (2 saches por dois dias) e F.O.S. (1 sache por 10 dias). Já está dando resultado.
Meu quarto entalo foi com o tal atum em lata que ela me mandou comer. Qual parte ela não entendeu que eu não consigo comer isso? :(
Drenagem linfática
Comecei a fazer a drenagem linfática. Estou gostando muito. Sei que vai demorar pra eu ver os resultados, mas tou confiante que vai melhorar muito minha barriga, costas e braços (pernas é meio que caso perdido). Saio de lá dolorida, mas relaxada e durmo super bem a noite. Consegui 10 sessões por R$200,00 e é um lugar de fácil acesso e a moça que faz (a Nani) é muito engraçada e me deixa a vontade.
Agora preciso dar um jeito pra começar os exercícios...sou preguiçosa mesmo, tenho vergonha de ir na academia, tenho medo de fazer esteira sozinha e estourar meu joelho (que já dói muito por natureza). Mas enfim, é necessário.
Agoro só volto na nutricinista e no Dr. Nilton dia 25/11. Vou colocar uma evolução do peso aí do lado. Estou muito encanada com essa perda de peso.
